Une liste de quelques exercices à pratiquer sans modération, avant la reprise ou tout au long de l'année...(désolé à l'avance pour les fautes d'orthographe des transcriptions du japonais....) Les pompes : en se basant sur le travail respiratoire du Systema...

Lire la suite

Quelques ouvrages qui méritent un coup d'oeil, avant la reprise..... Pratique(s) martiale(s) : Let Every Breath, de V.Vassiliev et S.Meredith Petit bouquin présentant plusieurs exercices respiratoires issus du Systema et pouvant s'adapter pleinement à...

Lire la suite

Disparition de l'efficacité martiale de l'Aïkido en deux générations Début des années 70. Alain présente son examen de nidan devant Tamura Nobuyoshi . Vif et volontaire, ce svelte pratiquant déroule une belle partition. Lors du travail au tanto, la voix...

Lire la suite